Le bien-être au travail, nos conseils

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On y est, c’est la rentrée…
Toute bonne chose a une fin. Mais nous sommes là pour vous aider à commencer l’année sur les chapeaux de roues.
Oui vous avez bien lu, bien-être et travail dans la même phrase et on va vous expliquer pourquoi.


Chez Vivastreet nous sommes convaincus du fait que le bien-être au travail est essentiel. Toutes les entreprises n’ont pas de « Chief happiness officer » (responsables du bonheur au travail) c’est pourquoi nous allons vous donner quelques conseils pour être heureux sur votre lieu de travail :

1- Prenez des pauses pour mieux gérer vos relations avec les autres. Proposez leur une activité ou une sortie entre collègues. Vous montrerez ainsi votre intérêt pour la vie collective.

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2- Assis toute la journée derrière un écran ? Faites des petits exercices de sport ou encore un quart d’heure de méditation.

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3- Assurez-vous que vous avez une bonne position ! C’est très important sachant que l’on passe plus de 7h assis derrière un écran.

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4- Le télétravail ! Travaillez quelques jours par an chez vous. Cela permet de vous reposer un peu tout en travaillant.

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5- Aménagez votre bureau pour vous y sentir bien (photos, décoration , fleurs, plantes…)

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6- Mettez de la musique en fond, de préférence des chansons rythmées et positives pour vous motiver.

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7- Evitez de manger devant votre bureau. Allez vous promener ou allez déjeuner avec vos collègues.

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8- Enfin soyez positif et souriez, on viendra plus facilement vers vous.

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Si vous vous sentez bien, les résultats sur votre travail se verront. Votre travail ne sera désormais plus une routine ni une tare mais une vraie partie de plaisir. Essayez et vous verrez 😉